لماذا يجب أن نجلس “القرفصاء العميق” مرة واحدة يوميا على الأقل؟ 2 سبتمبر، 2022 آخر الأخبار رغم ما أشيع في الماضي أن هذه الوضعية تُسهم في التهاب المفاصل، أو تلف أوتار وأربطة الساقين؛ لم تجد الأبحاث الحديثة أي علاقة بين القرفصاء العميق وحدوث إصابة في أنسجة العظام أو الأربطة أو الغضاريف. شارك على :
